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2024-04-19 16:30:57
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女生剛進(jìn)健身房不知道怎么練?6個(gè)器械改善體態(tài)
走進(jìn)健身房,你是不是也不熟悉那些大型力量健身器材,不會(huì)用擔(dān)心用錯(cuò),轉(zhuǎn)而回到有氧區(qū),去健身房怎么能不去力量區(qū)!很多女生會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)練成金剛芭比,完全不用擔(dān)心,日常小重量的練習(xí)只會(huì)讓我們的肌肉變緊實(shí),線(xiàn)條更漂亮,女生想要體態(tài)更好看去健身房就不要錯(cuò)過(guò)這6個(gè)器械。
想要入手劃船機(jī),風(fēng)阻水阻磁阻如何選?
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